Không nên cho trẻ em tiếp xúc với sóng Wifi

Thông thường sóng điện từ của wifi sẽ không đi sâu vào cơ thể vì chúng ở xa. Tuy nhiên, nếu sử dụng trong thời giai dài sẽ gây rối loạn giấc ngủ, căng thẳng và mệt mỏi...Điều này sẽ ảnh hưởng lớn hơn đối với trẻ em vì các bé có sức đề kháng kém hơn người lớn. Chúng ta nên hạn chế cho trẻ tiếp xúc nhiều với điện thoại, ipad và nên để bộ phát wifi cách xa trẻ ít nhất 1m. 

Nên đặt thiết bị wifi ở vị trí an toàn

Bạn không nên để bộ phát Wifi trong phòng ngủ hay phòng làm việc để hạn chế sự tiếp xúc của cơ thể với các bức xạ có hại. Các bức xạ sóng của wifi ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe nhất là vào ban đêm. Vì vậy, để tránh sóng bức xạ nhiễm vào cơ thể bạn nên đặt thiết bị wifi ở nơi ít đi tới trong nhà và trước khi ngủ nên tắt nguồn điện thoại, để chế độ máy bay hoặc để chúng ở vị trí xa khu vực bạn ngủ.

Ban đêm nếu không cần sử dụng hãy tắt bộ phát Wi-Fi

Thói quen trước khi đi ngủ thường dùng điện thoại để lướt web đã trở nên phổ biến với nhiều người. Điều này sẽ không tốt cho sức khỏe của bạn vì khi sử dụng điện thoại, bức xạ của wifi và điện thoại sẽ nhiễm vào cơ thể gây mệt mỏi, căng thẳng thần kinh. Đó là lý do vì sao khiến bạn mất ngủ và ngủ không sâu khi xem video và sử dụng điện thoại quá nhiều trước khi đi ngủ. 

Nếu có thể hãy ngắt kết nối wifi, hạn chế thói quen này và thay vì lướt web bạn có thể đi dạo hoặc đọc sách trước khi đi ngủ vừa không không gây hại sức khỏe mà còn cho bạn một giấc ngủ ngon.